Medicina del Deporte, una herramienta de crecimiento

La Medicina del Deporte es la rama de la Medicina dedicada a estudiar los efectos del ejercicio físico, del deporte y de la actividad física en el cuerpo humano; con el objetivo de mantener y mejorar la salud, prevenir la enfermedad, mejorar rendimiento deportivo, recuperar lesiones y tratar enfermedades.

Afortunadamente cada vez en menor medida, relacionamos casi exclusivamente esta especialidad médica con el tratamiento de las lesiones, pero su campo de actuación es más amplio.

La Medicina del Deporte trabaja en positivo porque es una herramienta que nos permite seguir evolucionando.

Prestar atención a los factores de riesgo de nuestro día a día y un trabajo proactivo de nutrición, de preparación física, de organización del descanso, es fundamental para empezar a asimilar que la medicina del deporte es una herramienta de crecimiento y que, de su mano, el valor del esfuerzo deportivo se multiplica.